تعرف على أهمية الترفيه و فوائده التي لا حصر لها
لاشك أن الترفيه في حياة الانسان ذا أهمية كبرى، حيث أن الترفيه له فوائد كثيرة، منها:
- إراحة العضلات والأعصاب وتقليص نسبة احتمال تشنج العضلات والشد العضلي.
- تفريغ الطاقة الجسدية والنفسية، الطاقة السلبية التي قد تملأ الكيان النفسي للإنسان بالحزن و الاكتئاب.
- إعداد الطفل للحياة المستقبلية،يقول واضع هذه النظرية "كارل كروس": ان اللعب للكائن الحي هو عبارة عن وظيفة بيولوجية هامة ، فاللعب يمرن الاعضاء وبذلك يستطيع الطفل ان يسيطر سيطرة تامة عليها ، وان يستعملها استعمالا حرا في المستقبل فاللعب اذن اعداد للكائن الحي لكي يعمل في المستقبل الاعمال الجادة المفيدة".منتدى الدكتورة لمياء الديوان
دفع الملل، والضجر، وضيق الصدر.
دفع ضغوطات الحياة، يقول ابن الجوزي: "مر بي حَمَّالان تحت جذع ثقيل، وهما يتجا وبان بإنشاد النشيد، فأحدهما يصغي إلى ما يقوله الآخر ثم يعيده أو يجيبه بمثله، والآخر همته مثل ذلك، فرأيت أنهما لو لم يفعلا هذا زادت المشقة عليهما، وثقل الأمر، وكلما فعلا هذا هان الأمر، فتأملت في السبب، فإذا به تعليق فكر كل واحد منهما بما يقوله الآخر، وإحالة فكره في الجواب بمثل ذلك، فينقطع الطريق، ويُنسَى ثقل المحمول، فأخذت من هذا إشارة عجيبة، ورأيت أن الإنسان قد حمل من التكليف أمورا صعبة، ومن أثقل ما حمل مداراة نفسه، وتكليفهاالصبر عما تحب وعلى ما تكره، فرأيت الصواب قطع طريق الصبربالتسلية والتلطف للنفس" .صيد الخاطر.
